Тест: состояние ваших личных границ

Личностные границы — это то, что отделяет внутренний мир человека от внешнего. Они определяют, как с нами можно себя вести, как нельзя, что нам нравится, а что нет, что нас может обидеть, а что заставит злиться.

Сегодня предлагаем пройти очень простой тест, который поможет определить в каком состоянии находятся ваши границы на данный момент.

Итак, что нужно делать?

Внимательно посмотрите на картинки ниже и, не задумываясь, выберете ту, которая, как вам кажется, больше характеризует вас и только после этого возвращайтесь читать результаты !

Долго не размышляйте — пусть подсознание сделает свой выбор!

ОТВЕТЫ:

1. У вас редкий тип идеальных границ – они четко выставлены и могут меняться в зависимости от ситуации. Вы знаете, когда надо настаивать на своем, а когда искать компромисс.

Человек с такими границами успешно делает карьеру, строит крепкие отношения и легко заводит друзей.

2. Ваши границы отличаются неравномерностью. В чем-то вы человек излишне мягкий и позволяете садиться вам на шею. Но где-то перегибаете палку, можете быть требовательны и непримиримы.

В основном вы пасуете перед теми, кого считаете сильнее вас, а достается от вас слабым.

Такая особенность может привести к разрыву отношений, конфликтам на работе и одиночеству. Начните изменения с любви к себе и другим людям без поиска выгоды от них.

3. В целом вам удается поддерживать оптимальный баланс в отношениями с людьми. Но есть категории людей, с которыми вы проявляете несвойственную жесткость.

Так вы защищаетесь от воспоминаний, которые причиняют вам боль. Если при этом вы испытываете гнев и обиду – с ними стоит поработать с позиции здорового эгоизма, чтобы негативные эмоции не омрачали ваше сознание.

4. Ваши границы постепенно теряют свою гибкость. С возрастом это нормально – мы обрастаем жесткими принципами и установками. Но такая особенность способствует тому, что появляется тревога, становится трудно уснуть, нарушаются отношения с людьми.

Позвольте себе иногда расслабляться, делайте то, что приносит удовольствие – плавайте, гуляйте, занимайтесь творчеством.

5. Ваши границы настолько мягкие, что их легко нарушить. Окружающие не думают о ваших чувствах, не выбирают слова, заставляя вам нередко страдать.

Учитесь говорить «нет», не бойтесь перестать быть удобным и отстаивать свою точку зрения. Да, уйдут люди, которые вами пользовались, но останутся те, кто вас ценит.

6. Что-то происходило в вашей жизни, что сделало вас человеком суровым. Вашим границам не достает гибкости, вы жестко держите отпор, но внутри вас есть уязвимая зона зависимости от мнения других.

Умение принять чужое мнение – это не слабость. Старайтесь быть мягче, хотя бы с людьми, близкими вам по духу. Жесткие границы – частая причина тревоги и страхов. Почему бы не начать избавляться от них?

Источник

Оцените статью
Поделки своими руками
Добавить комментарий

Adblock
detector